Психологическое консультирование · Онлайн
Психологическая помощь на русском языке. Полностью онлайн.
Пространство, где можно быть собой — и стать сильнее.
Из Израиля, Германии, Польши, Латвии — где бы вы ни были. Первая встреча — бесплатно.
Полностью онлайн
Из дома, из офиса, из другой страны.
Никуда не нужно ехать.
На русском языке
Чувства живут на родном языке.
Здесь вас поймут.
Конфиденциально
Никто не узнает.
Ни при каких обстоятельствах.
Первая встреча бесплатно
15 минут. Без обязательств.
Просто познакомимся.
40 000+
русскоязычных людей ищут
помощь психолога онлайн
15 мин
бесплатная
ознакомительная встреча
5+
лет практики
психологического консультирования
100%
онлайн
из любой точки мира
Вы здесь не одни
Узнаёте себя?
Тревога не отпускает
Находим корень — что стоит за тревогой
Спокойствие и ясность
Жизнь изменилась — вы не узнаёте себя
Работаем с потерями и переходами
Ощущение опоры и нового смысла
Отношения болят
Разбираемся в паттернах привязанности
Более здоровые связи
Как это работает
Три шага до первого разговора
Запишитесь
Онлайн, за 2 минуты. Выберите удобное время в календаре.
Поговорите
15-минутная бесплатная встреча. Знакомимся, обсуждаем ваш запрос.
Работайте
В вашем темпе. Еженедельно или по мере необходимости.
Направления работы
С чем мы работаем
Каждый запрос уникален. Работаем вместе, в вашем темпе.
Тревога и стресс
Панические атаки, бессонница, постоянное напряжение.
Подробнее →Сниженное настроение
Когда нет сил даже на то, что раньше приносило радость.
Подробнее →Отношения
Конфликты, потеря близости, выстраивание границ.
Подробнее →Сложный опыт
Когда прошлое всё ещё живёт в настоящем.
Подробнее →Выгорание
Истощение, цинизм, потеря смысла в работе.
Подробнее → Наш профильАдаптация к переезду
Между двух миров. Поиск себя на новом месте.
Подробнее →Жизненные перемены
Развод, потеря работы, рождение ребёнка, потеря близкого.
Подробнее →Поддержка женщин
Ролевая перегрузка, перфекционизм, потеря себя.
Подробнее →Подростки
Для родителей, которые хотят помочь, но не знают как.
Подробнее →
Об Александре
Ваш психолог-консультант
Я получила психологическое образование в России и более 5 лет работаю с людьми, которые переживают тревогу, переходные периоды жизни и сложности в отношениях.
Работаю с русскоязычными людьми по всему миру: в Израиле, Европе, Северной Америке. Понимаю, каково это — искать поддержку на чужбине.
Познакомиться поближе →Отзывы
Истории клиентов
Реальные слова людей, которые уже сделали первый шаг.
«Я живу в Израиле 8 лет, но до сих пор не могла объяснить на иврите то, что чувствую внутри. С Александрой я наконец говорю о важном — на своём языке.»
Марина, 34 · Тель-Авив 🇮🇱
Адаптация к переезду«Никто на работе не знает, что я работаю с психологом. Онлайн из дома, в наушниках — это невидимо. И это было для меня решающим.»
🔒 Имя скрыто, 29 · Берлин 🇩🇪
Тревога«Я записалась в 2 часа ночи. Не могла дышать от тревоги. Утром пришло подтверждение. Через 3 дня была первая встреча. Не через месяц. Через 3 дня.»
Анна, 31 · Варшава 🇵🇱
Тревога и стресс«Живу в Петербурге. Здесь сложно найти хорошего специалиста, которому доверяешь. С Александрой я на связи каждую неделю — онлайн, из дома, без очередей.»
Наталья, 36 · Санкт-Петербург 🇷🇺
Онлайн-формат* Имена и детали изменены для защиты конфиденциальности.
Попробуйте прямо сейчас
Дневник чувств
Напишите, что чувствуете. Получите тёплый отклик.
Другой взгляд
Переосмыслите тревожную мысль. Метод КПТ.
Студия покоя
Звуки природы, медитации, частоты гармонии.
Бесплатно · Анонимно · Без регистрации
Частые вопросы
FAQ
Это 15-минутный видеозвонок. Мы знакомимся, вы рассказываете, что привело вас ко мне. Без анкет, без диагнозов. Просто разговор. В конце вместе решаем, хотим ли продолжить.
Первая встреча — бесплатно. Стоимость обсуждается на ознакомительной встрече.
Абсолютно. Я не рассказываю о вас никому. Ни при каких обстоятельствах. Всё, что происходит в рамках наших встреч, остаётся между нами.
Нет. Вам не нужно знать, что сказать. Вам не нужно формулировать проблему. Просто приходите — мы разберёмся вместе.
Зависит от запроса. Обычно 6–12 сессий. Мы обсуждаем это вместе на третьей встрече, когда уже понятен контекст и задача.
MindHub24 — не маркетплейс. В отличие от платформ вроде Zigmund или Yasno, здесь Вы работаете с одним конкретным специалистом, который знает Вашу историю. Нет случайных назначений. Нет алгоритмов.
Готовы попробовать? Первая онлайн-встреча — бесплатно.
15 минут. Без обязательств. Без диагнозов. Просто разговор.
ЗаписатьсяКонфиденциально · Онлайн · На русском
Если вы в кризисе — немедленно позвоните по номеру экстренной помощи
Россия: 112 · Израиль: 112 · ЕС: 112
MindHub24 — не экстренная служба. Кризисные ресурсы →
Прежде чем вы уйдёте
5 вещей, которые правда о первой встрече
Вы не будете знать, что сказать. И это нормально.
Первые минуты могут быть неловкими. Это тоже нормально.
Не нужно быть в кризисе, чтобы прийти.
Быть услышанным бывает важнее, чем получить совет.
Через 15 минут вы будете рады, что решились.
Первый шаг кажется большим.
Мы делаем его маленьким.
Онлайн · Бесплатно · Конфиденциально
"Вы заслуживаете быть услышанным. Не завтра. Сейчас."
Александра
Психолог-консультант
15 минут · Бесплатно · Онлайн · Конфиденциально
Ответим в течение 24 часов